退休金要準備多少才夠？到底有哪些支出項目是絕對必要？
台灣銀髮族協會副理事長薛無指出，退休一定要準備文中5大類開銷，
才能盡情享受第二個人生。
第1種錢 醫療看護費
台灣理財顧問認證協會祕書長劉凱平表示，根據美國統計，生命最後一年的醫療費，通常占一生醫療開銷的8成。根據健保局2000年所做的調查，65歲以上人口的門診醫療費用，為64歲以下人口的3.4倍，住院費用更高達7.09倍。60歲以上，每人每年醫療費用激增到3萬元以上，接近80歲時更暴增到約7萬元。
這還只是基本醫療開銷，健保床（即3人房或以上）經常吃緊，當有需要早點住院，或是想維持基本住院品質，一定要準備非健保床（即單人房和雙人房）的預算。目前這二類非健保床的每日自費差價至少在1,600?3,600元；至於全日看護費目前行情為每日2,000元，一個月看護費就要6萬元。
另外，你可能要預留二筆醫療看護金：一筆用來支付高壽父母或岳父母的開銷，一筆是自己用。因為當你退休時，可能父母仍然健在，或是另一半臥病，都有可能吃掉你原先預留的醫療看謢準備金。
第2種錢 基本開銷費 食、衣、住、行等日常花費
根據銀髮人士的經驗，退休後基本開銷中，真正能大幅降低的是治裝費，其餘三項食、住、行，則未必會比退休前少。以伙食費為例，退休人士雖然開始重視飲食清淡，開銷會明顯下降，但為了追求養生，保健食品開銷則會增加。
住的部分，如果已有還清房貸的自有住宅，仍然要預留修繕費用、房屋稅、地價稅、水電與有線電視等固定開銷；如果沒有自有住宅，除非與親人同住，否則房租費用、或是進駐養生村的費用就要列入規畫中。至於行的方面，老人福利法規定，65歲以上老人搭乘大眾運輸系統可享半價優待，但是銀髮人士表示，特別是在70歲以後，行動機能退化相當明顯，勉強搭乘大眾運輸系統反而險象環生，如果是市區內的交通，建議要以計程車為主。說明︰項目中的星號最多為5顆星號愈多，表示該費用在退休生活中的比例愈重要、金額比例也愈高。
第3種錢 生活享受費
生活享受費如果從缺，重新開機的人生也很難精彩，但是這部分的費用開銷會很兩極，富豪版與小康版差異懸殊，譬如環遊世界，你可以選擇購買環球機票，採取背包客玩法，含台北共15個降落點，一趟下來預算約30?40萬元；你也可以選擇郵輪，費用至少百萬元起跳。
運動項目花費最貴的應屬高爾夫球，許多中年男性上班族會期待退休後可以與友人好好打幾場「小白球」，但是打一場的代價分攤下來至少2、3千元跑不掉，包括果嶺費、球車費、桿弟費等，如果一個月想要打個3、4場，即使每個月有勞保年金與退休年金也負擔不起，想要退休後輕鬆的在藍天綠地間揮桿，必須預先準備。
第4種錢 紅白帖、宴客、資助親人、公益
退休後人際圈變小，紅白帖收到的頻率下降，但是每一個紅白帖的金額卻是上升，以喜帖為例，姪甥的嫁娶，身為近親長輩的紅包多是萬元起跳。薛無也提醒，如果有兒孫輩，爺爺奶奶給孫輩的禮物和紅包都是不可免的。
另一種難以拒絕的人情開銷則是資助親人，在每個家族裡，總有財務頻出狀況的親人，雖說「救急不救窮」，但是親人有難，總是難以完全置身事外；還有一種開銷則是做公益，不管是直接捐款、或是擔任義工志工，都是需要成本費用。
第5種錢 後事費
葬禮、塔位
人生終點的最後一項開銷：後事費，如果有後代可倚靠，還不用煩惱到這一條；若是不想留下負擔，有愈來愈多人士已經自己打點好身後開銷，譬如預先購買生前契約、靈骨塔位，這些費用加總起來約數十萬元。
如果想要更精簡後事開銷，可登記地方政府舉辦的聯合奠祭，在固定日期甚至會由地方首長主祭，可以兼顧莊嚴與節約目的。
陳忠瑞 台股達人的投資情
擁有多少錢，你就會想退休？ 3千萬元？還是5千萬元？被同業譽為擅長替台股「摸底」、「抓頭」的瑞展產經董事長陳忠瑞，2005年離開元大京華投顧副董事長職務時，縱使已擁有上億元身價，也算是從職場上「退休」了，但並不代表他從此「退出江湖」，反而靠著投資的專業，繼續從事他所熱愛的股市研究工作，寫書、演講、當顧問，過著忙碌而充實的生活！
出身彰化農家的陳忠瑞，家境貧困，小時候不是在田裡幫忙，就是趁午休時間跑到學校對面的罐頭工廠作童工，直到上課鐘響前一分鐘，才趕回學校。因為家境不好，很早就體認到金錢的重要性。考上台大經濟系後，在前財政部長林振國教授的帶領下，知道了什麼叫證券「號子」，更因此替接下來20多年的投資人生埋下種子。
退伍後，陳忠瑞先進入日商住友商社當業務員，銷售塑膠原料，當時主要的客戶就是台塑。為了了解自己的客戶，他上山下海，還跑到港口看工人卸貨，徹底了解後認為台塑是「值得投資的好標的」！於是在台股只有800多點時買進台塑，結果當年塑膠股一路飆漲，最後大賺4倍才出場。
十年磨一劍
賺到吃穿不愁的財富
陳忠瑞利用這筆錢進修，拿到海外MBA學位，「當年多數MBA畢業回國，都從研究員開始做起，我也覺得隨遇而安不錯，便進入安泰投顧當基層研究員。」
進入研究部，陳忠瑞遇到了以嚴格出名的主管葉志勇。每一次將研究報告交給葉志勇時，他連翻都不翻，先問：「你自己滿不滿意？」「有沒有再成長的空間？」當然，報告就是原封不動拿回來重做，就在這一次次的重做中，陳忠瑞紮下了深厚的基本功。
對研究工作，他充滿熱忱，當年安泰是少數進入台灣市場的外資，陳忠瑞幾乎是早上7點不到就進公司，開始研究國外的財經資訊，8點多對公司主管做簡報，9點開盤後緊盯盤面各種訊息，下午還到各公司去拜訪。陳忠瑞回憶，當年他們為了了解公司，還去基隆港實地看公司進口原料的狀況，甚至公司的倉庫堆了哪些產品，他都瞭若指掌。也因為下過苦工，投資也能屢傳捷報。
後來適逢電子股起飛，因為研究工夫紮實，陳忠瑞早早就發現電子股的爆發力，重押聯強、亞光等電子成長股，一舉賺得了足夠讓他退休的財富，「如果沒有30歲前的蹲馬步，我一定無法好好把握30?40歲的投資黃金10年，獲取下半輩子不愁吃穿的財富。」
很多人會在此時選擇退休，好好享受得來不易的成果，但對陳忠瑞來說，「投資」是他的靈魂，他不會輕言離開！陳忠瑞轉進康和證券自營部當操盤手，最令業界印象深刻的就是，他在2000 年「.com泡沫」破滅前，於雜誌上發表了一篇「景氣逆轉的機率，不可太過鐵齒」的論述，，判斷美國景氣已經過了高峰期，台股與美股連動密切，將有由多轉空的可能，公司急忙在高檔清倉，獲利了結，成功避開了接下來的萬點崩盤，賺進了上億元。
一戰成名後，陳忠瑞又進入元大京華投顧就任總經理，3年半後卻瀟灑離開，不戀棧大集團響亮的頭銜，捨棄了有公司配車、司機接送的種種高層禮遇，他轉身追求自在、恬淡的日子。
有捨才有得
離職後找到新天地
「人生最難的是捨得與放下。我當時想：沒有放棄，怎麼又會有『得』呢？」離開元大京華後，半退休狀態的陳忠瑞開始寫書，分享20年來的投資心得。「寫書是充實自我的好方式、是君子三達德中的『立言』！有讀者說，看了我的書讓他重新思考投資方式，進而在今年的空頭市場裡逆勢獲利20%，讓我覺得嘗試不一樣的動作，真的很棒！」
陳忠瑞捨棄高薪、高規格禮遇，卻換得了善緣。現在的陳忠瑞，不幫人代操資金、不學投顧老師收會員、不賣研究報告，只持續在報章雜誌寫專欄，發表免費的寶貴建議。另外，一周至少兩天到台灣人壽當顧問，並與朋友合資跨足餐飲業，持續投資。
「耐不住寂寞，我還沒打算退休，對投資的熱情還沒熄滅！」我們看到陳忠瑞身上匯聚了一股能量：對自己熱愛的事物始終如一的能量！相信即使股海起起伏伏，擁有這股巨大能量的陳忠瑞，將永不消失。
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