南陽東翁

 
緣起
爸媽都85歲
當年又珍藏超多相片
一直有個心願

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1.
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成立部落格
真正啟用

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實踐目標七大步驟:
 
 1.最多人的新年新希望：減肥、戒煙、學新東西：民國99年結束了。民國100年，你的新計畫是什麼？你也許已經列出「百年新希望」清單，想從新年一開始，將自己的飲食習慣、人際關係、能力、身材、個性……等，來個徹底大改造！ 於是乎，健身中心、瑜珈教室、英語補習班……等，在每年1月，都出現雨後春筍般的報名潮現象。但有60%的人，到了2月中旬，就打退堂鼓了。戒煙商品也總在新年期間銷量大增。但問題同樣是：能持續多久呢?
 2.只有10%的人會成功實踐新希望今年48歲、美國新澤西州共和黨籍州長克里斯帝(Chris Christie)，被看好是角逐2012年總統大位的明日之星。但他圓滾滾的身材，是否會成為通往白宮之路的絆腳石，已成為熱門話題。克里斯帝身高180公分、號稱250公斤，他曾搞笑說，不會再把「減肥成功」納入新年願望，因為這輩子減肥35次全都失敗。 據調查顯示，下過決心的人只有10%真正成功。其餘90%的人會不斷地：下決心＞放棄＞再下決心＞再放棄，一直重蹈覆轍。你是否也有相同的經驗？1月1日立下減肥新希望，但1月2日仍坐在沙發上邊吃零食邊看電視？每年都立志許下新希望，卻總是半途而廢！事實上可能錯不在你，有可能只是方法不對！
3.專家建議實踐計畫的7大撇步：

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隨意拍拍
 

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高鐵站出來
美美的夜景
 

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當初的淡水河
似乎三十年來
沒啥改變
我好喜歡'

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上一篇神奇大自然
引起熱烈回響
我趕緊把其他照片
捕實

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曾經提及
手沖咖啡
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大地的畫筆
巧奪天工
 

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